Confiance
Vous savez quoi faire, mais le doute prend le dessus dès que votre décision vous expose.
Infirmier spécialisé · Coach & préparateur mental
La santé mentale comme levier de performance.
Comprendre S’adapter Performer
Ce que vous anticipez influence ce que vous ressentez. Et ce que vous redoutez de ressentir peut finir par décider à votre place.
Sportifs · Entrepreneurs · Profils exigeants
13 ansd’expérience clinique
100+personnes accompagnées
En ligne, à domicile ou sur siteselon la situation, après échange
Jordan Fannis
La clinique, transposée au terrain de la performance.
Je suis infirmier spécialisé en santé mentale et troubles psychiatriques, coach et préparateur mental.
Treize années de clinique, notamment en psychiatrie et en addictologie, m’ont appris à lire ce qu’un comportement, un blocage ou un symptôme cherche à résoudre. J’ai transposé ce regard à la préparation mentale.
Je ne travaille pas uniquement sur ce qu’il faudrait faire pour performer. Nous observons ce qui se joue juste avant : la situation anticipée, l’émotion redoutée, la réponse habituelle et son effet sur la décision, le corps et l’action.
Mon point de vue
Là où beaucoup voient la santé mentale comme un problème à résoudre, j’en fais un levier de performance.
Quand l’enjeu monte, votre fonctionnement se révèle.
Le potentiel et la volonté peuvent être présents. Pourtant, au moment clé, une anticipation, une émotion ou une stratégie de protection vient modifier votre manière d’agir.
Pression
À l’approche de l’enjeu, votre corps s’active, votre attention se resserre et votre lucidité diminue.
Passage à l’action
Vous préparez, contrôlez ou repoussez davantage pour éviter ce que l’action pourrait vous faire ressentir.
Performance mentale
Votre potentiel est là, mais votre fonctionnement intérieur n’est plus disponible quand l’intensité augmente.
Mon approche
Avant la performance, il y a une prédiction.
Nous partons d’une situation réelle. Non pas pour appliquer une technique de plus, mais pour rendre visible ce qui s’enchaîne en vous — puis tester une réponse plus ajustée.
- 01
Ce que vous anticipez
La scène que votre esprit prévoit avant l’enjeu, parfois sans que vous en ayez pleinement conscience.
- 02
Ce que vous redoutez de ressentir
L’émotion que votre système cherche à éviter — et qui influence déjà votre décision ou votre posture.
- 03
La réponse que vous construisez
Observer le réflexe habituel, mesurer son coût, expérimenter autrement et affiner ce qui fonctionne pour vous.
Cette démarche est issue de ma méthode d’accompagnement. Elle reste personnalisée : le travail s’adapte à votre réalité, votre rythme et votre enjeu.
Avis Google
Ce que l’accompagnement a rendu possible.
Une problématique business regardée autrement, puis de nouvelles portes ouvertes.
Davantage de confiance en soi et la capacité d’aller au bout de ses études.
Une écoute précise des points forts et des difficultés pour mieux choisir sa direction.
Un accompagnement qui relie santé mentale, décisions professionnelles et hygiène de vie.
Une séance de clarté efficace pour libérer la parole et prendre du recul.
Un accompagnement qui m’a aidé à mieux maîtriser une problématique addictive et ses répercussions. J’ai retrouvé plus de stabilité dans mon travail comme dans ma pratique de la boxe.
Synthèses fidèles d’avis Google publics. Prénoms et noms abrégés par confidentialité.
Audit · 30 minutes
Partir d’une situation concrète.
Un premier échange sans détour pour voir précisément ce qui se joue et si mon accompagnement est adapté.
- 01
Choisir une situation où vous sentez un décalage entre votre potentiel et votre action.
- 02
Repérer l’anticipation, l’émotion et la réponse habituelle qui s’enchaînent.
- 03
Déterminer si un accompagnement peut vous aider à construire une autre réponse.
Contact
En ligne, à domicile ou sur site.
Selon la situation et après échange.